春はあけぼの 老いのひととき

昨夜は足の痙攣（コムラ返り）を起こさず休む（寝る）ことが出来た・・・
※睡眠中に脚を冷やしたりするとダメだ、
で、アレコレ・アレコレ、対応策を施して休むのだが・・・
いやまったく難儀、難儀、

たくさん着込んで、履き込んで、で、床に就くってことなので、
床から起き出たら、ひと風呂浴びねば、気持ちが悪い、が、今朝はコムラ返り無しの目覚めだ、朝風呂使うのは止めた、

午前4時半、室温２４度、外気温１７度、
室外温度が１７度？？？
ビックリだ・・・
夜明けも早くなった・・・・

ナニして夜明けを待つの？？？
自作曲の総点検にこのところ頑張っていますです、
コレ、意外と面白い、
作譜したその時々の気持ちと、又、向き合うことになる・・・、
その都度・都度、“ナニやってんだか⤵⤵⤵”と、振り返り、想い出す、独り住まいの会話の世界・・・
あぁ～～
まともな作譜はヒトツも無い・・・・

　唄わんか　カタチなさんか　　迷い節
　春はあけぼの　　老いのひととき　　　　　波平